飲み物のカロリー気にしていますか
こんにちは。
弊社では健康企業宣言【銀の認定】取得に向けて様々な取り組みを行っております。
皆さんは普段飲んでいる飲み物の栄養成分表を確認したことがありますか?
栄養成分表は1本ではなく100mlあたりで表示してあることが多いので
摂取量に応じて計算が必要です。500ml飲んだら5倍です。
実は「ゼロ0」や「ノン」と表示されていても、含有量は厳密に0.0ではなく、
100mlあたりが一定量未満なら表示してもよいことになっています。
多量に摂取すると糖分やエネルギーも相当量になりますので、過信しないようにしましょう。
仕事中はもちろんのこと普段から少しでも気にかけてもらえたらと
車庫にある自動販売機にポスターを貼りました。
梅雨入り前の季節です。体調を崩されないようご自愛ください。
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